Espino amarillo
Resumen
El espino amarillo es una planta rica en vitaminas (sobre todo vitamina C) y aminoácidos. Posee un efecto estimulante, lo cual la convierte en una planta medicinal ideal en caso de fatiga o durante la convalecencia. Se consume a menudo en forma de jugo. El contenido de vitamina C en el espino amarillo tiene una concentración diez veces más elevada que en el limón.
Nombre español: Espino amarillo
Nombre binomial: Hippophae rhamnoides
Nom portugués: espinheiro-marítimo
Nombre inglés: Sea buckthorn
Nombre francés: Argousier, olivier de Sibérie
Nombre alemán: Sanddorn
Nombre italiano: olivello spinoso
Eleagnaceae
Vitamina A, vitamina C (hasta 600mg por cada 100 gramos), vitamina E, vitamina B, aminoácidos, flavonoides.
Frutas o bayas.
Estimulante físico, tónico general, planta adaptógena, astringente.
Uso interno (jugos, soluciones bebibles, cápsulas)
Fatiga (debido a su riqueza en nutrientes como la vitamina C), contra las infecciones como el síndrome gripal, refuerza las defensas del sistema inmunológico.
Uso externo
Quemaduras de la piel, heridas.
Hepatotoxicidad
Ninguna conocida.
Ninguna conocida
– Jugos, soluciones bebibles de espino amarillo
– Cápsulas o comprimidos
– Aceite de espino amarillo (para uso externo)
– Compota, gelatina
El espino amarillo crece en Europa y Asia. Sus frutos pueden ser colectados en septiembre y octubre
