Infusión de albahaca
Uso
Trastornos digestivos: dispepsia, espasmos, flatulencias (gases).
Ingredientes (para 1 taza de infusión de albahaca)
– De 3 a 5 hojas de *albahaca
– 200 ml de agua aproximadamente
*Las hojas de albahaca se pueden encontrar a la venta al detalle en herboristerías o se pueden recolectar en la naturaleza (como en verano en el jardín de casa) y dejarlas secar.
Preparacion
– Calentar el agua hasta ebullición y añadir el agua hirviendo a las hojas de albahaca.
– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).
Posologia
Tomar 1 taza de infusión de albahaca 3 veces al día.
