Infusión de tila
Ingredientes (para 1 taza de infusión de tila)
– 2 gr (1 cucharada de café aprox.) de flores secas de *tilo (tila)
– 200 ml de agua aproximadamente
*La tila (flores de tilo) seca se puede encontrar a la venta al detalle en farmacias o se puede recolectar en la naturaleza y dejarla secar.
Preparacion
– Calentar el agua hasta ebullición y añadir el agua hirviendo a las flores de tilo.
– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).
Posologia
Tomar 1 infusión de flores de tilo varias veces al día. Pedir consejo a vuestro farmacéutico o médico para una posología más personalizada.
