Infusión laxante (especies laxantes)
Uso
En caso de estreñimiento.
Ingredientes
– 50 gr de frutos de senna
– 15 gr de frutos de anís
– 15 gr de frutos de hinojo
– 10 gr de raíces de regaliz
– 10 gr de flores de saúco
Preparacion
– Mezclar todos los ingredientes (p.ej. en un gran bol) según las cantidades descritas más arriba.
– Meter una cucharada de café de esta mezcla en una taza y añadir el agua hirviendo.
– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).
Posologia
Tomar 1 taza de infusión varias veces al día.
