Infusión para combatir el cansancio
Uso
Para combatir el cansancio.
Ingredientes
– 50 gr de raíz de genciana
– 50 gr de escaramujos (frutos del rosal silvestre; ricos en vitamina C)
– 50 gr de hojas de romero
Preparacion
– Mezclar los 3 ingredientes.
– Para 1 taza (250 ml) emplear una cucharada de café de la mezcla de los 3 ingredientes.
– Calentar el agua hasta ebullición y añadir el agua hirviendo a la mezcla anterior.
– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).
Posologia
A criterio individual, por ejemplo 2 veces al día: mañana y mediodía.
