{"id":2255,"date":"2014-07-19T16:48:29","date_gmt":"2014-07-19T16:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=2255"},"modified":"2018-07-04T10:30:15","modified_gmt":"2018-07-04T10:30:15","slug":"clone-of-abedul","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/tomillo.html","title":{"rendered":"Tomillo"},"content":{"rendered":"
\n

Resumen<\/h2>\n

Planta medicinal con un fuerte efecto desinfectante, utilizada en caso de tos, de bronquitis o de dolor de garganta, se presenta a menudo en forma de infusi\u00f3n (tisana), tintura, c\u00e1psula o jarabe.<\/p>\n

\n
Denominaciones<\/div>\n

Nombre espa\u00f1ol: tomillo
\nNombre binomial:\u00a0Thymus vulgaris L.
\nNom portugu\u00e9s:\u00a0tomilho
\n<\/a>Nombre ingl\u00e9s:\u00a0thyme
\nNombre franc\u00e9s:\u00a0thym<\/a>, thym des jardins, thym vrai
\nNombre alem\u00e1n:\u00a0Thymian
\n<\/a>Nombre italiano:\u00a0timo<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n
Familia<\/div>\n

Lamiaceae (lami\u00e1ceas)<\/p>\n<\/div>\n

\n
Componentes<\/div>\n

– Aceite esencial de tomillo (timol, carvacrol, linalol, geraniol)
\n– Flavonoides
\n– Taninos
\n– Principios amargos
\n– Saponinas
\n– Pectinas<\/p>\n<\/div>\n

\n
Parte utilizada<\/div>\n

Hierbas : hojas, flores y extremidades de los tallos<\/p>\n

\"thymus-vulgaris-pic-2016-fotolia\"<\/p>\n<\/div>\n

\n
Efectos<\/div>\n

Desinfectante, antis\u00e9ptico, antif\u00fangico, antitusivo, antiinflamatorio, expectorante (en caso de tos), broncoespasmol\u00edtico, espasmol\u00edtico<\/p>\n<\/div>\n

\n
Indicaciones<\/div>\n

En uso interno (infusi\u00f3n):<\/em>
\nEn caso de problemas de las v\u00edas respiratorias superiores, por ejemplo en caso de : tos<\/a>, dolor de garganta<\/a>, bronquitis<\/a>, enfriamiento, resfriado, sinusitis,\u00a0asma<\/a><\/p>\n

En uso externo (gargarismo):<\/em>
\nEn gargarismo : dolor de garganta<\/a>, aftas
\n<\/a>En inhalaci\u00f3n : resfriado , sinusitis
\nEn spray : Utilizado para la desinfecci\u00f3n de superficies o como repulsivo de insectos<\/p>\n

\"Tomillo\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
Efectos secundarios<\/div>\n

Riesgo de alergia (aceite esencial), leer el prospecto<\/p>\n<\/div>\n

\n
Contraindicaciones<\/div>\n

Alergia al tomillo, leer el prospecto al comprar un preparado a base de tomillo.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Interacciones<\/div>\n

No se conocen (seg\u00fan Creasalud)<\/p>\n<\/div>\n

\n
Preparaciones<\/div>\n
<\/div>\n

– Tisana de tomillo o infusi\u00f3n<\/a>\u00a0(contra la tos, bronquitis,…)<\/p>\n

– Inhalaci\u00f3n<\/a> (contra la tos, bronquitis,…)<\/p>\n

– C\u00e1psula (contra la tos, bronquitis,…)<\/p>\n

– Jarabe de tomillo<\/a> (contra la tos, bronquitis,…)<\/p>\n

– Tintura de tomillo<\/a> (contra las aftas, trastornos digestivos)<\/p>\n

– Loci\u00f3n de tomillo<\/a> (contra la caspa)<\/p>\n

– Aceite esencial de tomillo (contra las picaduras de insecto)<\/p>\n

– Ba\u00f1o de tomillo (poner 100 g de tomillo seco en 1 litro de agua hirviendo, dejar en infusi\u00f3n 15 minutos, filtrar y verter en el agua de ba\u00f1o. Remedio ideal en caso de enfriamiento)<\/p>\n<\/div>\n

\n
D\u00f3nde crece esta planta ?<\/div>\n

El tomillo crece en el mundo entero, sobre todo en los pa\u00edses c\u00e1lidos.
\nEl tomillo es originario de la\u00a0regi\u00f3n mediterr\u00e1nea.\u00a0El tomillo, un peque\u00f1o arbusto, alcanza una altura entre 10 y 30 cm.<\/p>\n

\"Tomillo\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n
Cu\u00e1ndo recolectar esta planta ?<\/div>\n

El tomillo se recolecta a finales de verano (para hacer preparaciones medicinales, por ejemplo, ver m\u00e1s arriba) pero tambi\u00e9n en otros periodos del a\u00f1o (en abril-mayo, por ejemplo, el tomillo puede ser de muy buena calidad).
\nEl tomillo es una planta que se seca f\u00e1cilmente. Se aconseja recolectar el tomillo justo antes de la floraci\u00f3n para obtener el m\u00e1ximo de aromas. Para conservar el tomillo, guardarlo en un recipiente\u00a0bien cerrado, seco\u00a0y al abrigo de la luz.\u00a0En Europa, la floraci\u00f3n suele tener lugar de abril a junio.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Observaciones<\/div>\n

– El tomillo, con olor fuerte y particular, tiene un fuerte poder desinfectante.<\/p>\n

En algunos pa\u00edses de \u00c1frica del Norte se efect\u00faan desinfecciones hospitalarias a base de aceite esencial de tomillo por cuestiones econ\u00f3micas.<\/p>\n

– El timol, una mol\u00e9cula del aceite esencial de tomillo, se utiliza mucho en los dent\u00edfricos.<\/p>\n

– En su indicaci\u00f3n por la tos, esta preparaci\u00f3n (utilizada desde hace mucho tiempo) puede resultar muy \u00fatil. Tomar preferentemente en tisana o infusi\u00f3n de tomillo; se aconseja a\u00f1adir miel en caso de tos.<\/p>\n

– El\u00a0t\u00e9rmino\u00a0Thymus del nombre cient\u00edfico proviene del griego antiguo\u00a0thyo<\/em>\u00a0y significa “perfumar”. En la \u00e9poca de la Grecia antigua, se supon\u00eda que oler el tomillo daba coraje y fuerza.\u00a0Pero el t\u00e9rmino\u00a0thyo<\/em>\u00a0tambi\u00e9n puede significar “valent\u00eda”.<\/p>\n

\u2013 El tomillo\u00a0pertenece a las hierbas provenzales junto al\u00a0romero, la\u00a0lavanda, el hisopo, la\u00a0salvia, el\u00a0hinojo, etc. Estas plantas arom\u00e1ticas crecen en condiciones secas y c\u00e1lidas durante las estaciones de buen tiempo, como \u00a0en el sur de Francia. El tomillo tambi\u00e9n se encuentra en el\u00a0bouquet<\/em> garni<\/em>,\u00a0un atadillo de hierbas arom\u00e1ticas\u00a0que se utiliza en muchas recetas de cocina.\u00a0Gracias a sus propiedades digestivas, el tomillo se suele utilizar en platos grasos.<\/p>\n

– Los antiguos egipcios utilizaban el aceite esencial de tomillo para embalsamar sus muertos.<\/p>\n

\"Tomillo\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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