{"id":2673,"date":"2014-07-22T12:31:41","date_gmt":"2014-07-22T12:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=2673"},"modified":"2018-06-19T12:54:22","modified_gmt":"2018-06-19T12:54:22","slug":"arandano","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/arandano.html","title":{"rendered":"Ar\u00e1ndano"},"content":{"rendered":"
\n

Resumen<\/h2>\n

Planta medicinal utilizada principalmente en prevenci\u00f3n como desinfectante de las v\u00edas urinarias en caso de cistitis de repetici\u00f3n (leer m\u00e1s abajo en observaciones); se presenta a menudo en forma de zumo.<\/p>\n

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Denominaciones<\/div>\n

Nombre espa\u00f1ol: ar\u00e1ndano, cranberry
\n<\/strong>Nombre binomial:\u00a0Vaccinum macrocarpon
\nNom portugu\u00e9s: cranberry<\/a>
\nNombre ingl\u00e9s:\u00a0cranberry
\nNombre franc\u00e9s:\u00a0canneberge<\/a>, cranberry, airelle des marais, airelle \u00e0 gros fruit, atoca, atoka
\nNombre alem\u00e1n:\u00a0Cranberry
\n<\/a>Nombre italiano:\u00a0cranberry<\/a><\/p>\n

\"arandano\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Familia<\/div>\n

Ericaceae (Eric\u00e1ceas)<\/p>\n<\/div>\n

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Componentes<\/div>\n

–\u00a0Antocianos
\n–\u00a0Flavonoides
\n–\u00a0Taninos<\/p>\n<\/div>\n

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Parte utilizada<\/div>\n

Bayas<\/p>\n<\/div>\n

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Efectos<\/div>\n

Desinfectante de las v\u00edas urinarias (forma una pel\u00edcula biol\u00f3gica protectora en las paredes del sistema urinario), astringente, antiv\u00edrico.<\/p>\n<\/div>\n

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Indicaciones<\/div>\n

*<\/strong>Infecciones urinarias tales como las *<\/strong>cistitis<\/a>, sobre todo en *<\/strong>cistitis de repetici\u00f3n: el efecto ser\u00eda principalmente preventivo.<\/p>\n

Prevenci\u00f3n de infecciones intestinales (de tipo v\u00edrico). Prevenci\u00f3n de caries (gracias a la formaci\u00f3n de una pel\u00edcula biol\u00f3gica).<\/p>\n

* Nota<\/strong>: seg\u00fan un estudio americano a finales de 2010, el ar\u00e1ndano no ser\u00eda m\u00e1s eficaz que cualquier otro zumo. Ese estudio demostr\u00f3 que se trataba sobre todo del hecho de beber de forma abundante que ayuda a prevenir y tratar la cistitis. Otro estudio en 2005 tambi\u00e9n formul\u00f3 dudas sobre la eficacia cient\u00edfica del ar\u00e1ndano. Leer tambi\u00e9n en news m\u00e1s abajo.<\/p>\n

\"arandano\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Efectos secundarios<\/div>\n

No se conocen (seg\u00fan Creasalud)<\/p>\n<\/div>\n

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Contraindicaciones<\/div>\n

No se conocen (seg\u00fan Creasalud)<\/p>\n<\/div>\n

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Interacciones<\/div>\n

Una persona que beb\u00eda varios litros de zumo de ar\u00e1ndano al d\u00eda y que tomaba warfarina<\/em> (un medicamento o, mejor dicho, una mol\u00e9cula utilizada para fluidificar la sangre) fue v\u00edctima de problemas relacionados con la coagulaci\u00f3n (sangrado). De hecho, el ar\u00e1ndano a dosis elevadas juega un papel de inhibidor enzim\u00e1tico (ver p\u00e1gina interacci\u00f3n) y aumenta as\u00ed la concentraci\u00f3n de determinados medicamentos (como la warfarina). Pedir consejo a su farmac\u00e9utico o m\u00e9dico en caso de tomar este tipo de medicamentos. Este caso sin embargo es excepcional y hay que se\u00f1alar que esta persona realmente beb\u00eda mucho zumo de ar\u00e1ndano todos los d\u00edas.<\/p>\n<\/div>\n

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Preparaciones<\/div>\n
<\/div>\n

–\u00a0Zumo de cranberry (zumo de ar\u00e1ndano)<\/p>\n

–\u00a0C\u00e1psula de cranberry (ar\u00e1ndano)<\/p>\n

\"arandano\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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D\u00f3nde crece el ar\u00e1ndano\u00a0?<\/div>\n

El ar\u00e1ndano crece sobre todo en Am\u00e9rica del Norte.<\/p>\n<\/div>\n

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Opini\u00f3n de creasalud \/ observaciones<\/div>\n

– Seg\u00fan un estudio americano publicado a finales de 2010, el ar\u00e1ndano no es m\u00e1s eficaz que cualquier otro zumo. Este estudio demostr\u00f3 que se trata sobre todo del hecho de beber mucho lo que ayuda a prevenir y tratar la cistitis. Otro estudio de 2005 tambi\u00e9n emiti\u00f3 dudas sur la eficacia cient\u00edfica del ar\u00e1ndano.<\/p>\n

Otro estudio publicado en octubre de 2012 en la Cochrane Database of Systematic Reviews<\/em> demostr\u00f3 la d\u00e9bil, e incluso ineficacia total del cranberry<\/em> (ar\u00e1ndano) en comprimido, c\u00e1psula o zumo en prevenci\u00f3n de cistitis. Este estudio fue, de hecho, una revisi\u00f3n de 24 estudios efectuados los \u00faltimos a\u00f1os sobre la toma de ar\u00e1ndano contra las infecciones urinarias. Leer tambi\u00e9n noticias m\u00e1s abajo.<\/p>\n

Un estudio realizado por la universidad de Yale en los Estados Unidos y publicado en octubre de 2016 en la revista especializada JAMA,<\/em> demostr\u00f3 que la toma de 2 c\u00e1psulas de cranberry<\/em> (ar\u00e1ndano) (cada c\u00e1psula conten\u00eda 36 mg del principio activo, proantocianidina) al d\u00eda en mujeres mayores y residentes en residencias de ancianos, no ten\u00eda ning\u00fan efecto significativo en la incidencia de cistitis<\/a>. Los investigadores han comparado los efectos del cranberry<\/em> (ar\u00e1ndano) con un placebo. M\u00e1s de 180 mujeres con una media de edad de 86 a\u00f1os han participado en este estudio.<\/p>\n<\/div>\n

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El ar\u00e1ndano todav\u00eda menos recomendado contra la cistitis<\/div>\n

Un estudio publicado en octubre de 2012 en la Cochrane Database of Systematic Reviews<\/em> demostr\u00f3 la d\u00e9bil, e incluso la ineficacia total del cranberry<\/em> (ar\u00e1ndano) en comprimido, c\u00e1psula o zumo en prevenci\u00f3n de cistitis. Este estudio fue, de hecho, una revisi\u00f3n de 24 estudios efectuados los \u00faltimos a\u00f1os sobre la toma de ar\u00e1ndano contra las infecciones urinarias.<\/strong><\/p>\n

Se trata de una investigaci\u00f3n m\u00e1s global que afirma las conclusiones de otros dos estudios que juzgan la eficacia del ar\u00e1ndano casi como nula. De hecho, seg\u00fan un estudio americano publicado a finales de 2010, el zumo de ar\u00e1ndano no es m\u00e1s eficaz que cualquier otro zumo, ya que de lo que se trata es sobre todo de beber mucho para ayudar a prevenir y tratar la cistitis.<\/p>\n

Representa una lanza en contra para una planta de origen norteamericano considerada por algunos m\u00e9dicos y farmac\u00e9uticos durante decenios como alternativa eficaz en la prevenci\u00f3n de cistitis, sobre todo aquellas de repetici\u00f3n. Se sabe que la cistitis es una patolog\u00eda muy frecuente, por eso los medicamentos a base de ar\u00e1ndano representan un mercado importante.<\/p>\n

Debo continuar tomando ar\u00e1ndano en caso de cistitis?<\/strong><\/p>\n

Hay que se\u00f1alar que el ar\u00e1ndano no puede hacer ning\u00fan da\u00f1o en caso de cistitis o de infecci\u00f3n urinaria. Adem\u00e1s, si se consume en forma de zumo, el simple hecho de beber mucho es una manera excelente de prevenir. Lo que este \u00faltimo estudio nos demuestra es que el ar\u00e1ndano no es \u00fatil si no se consume de forma regular. En el caso de respetar 2 tomas al d\u00eda durante varios meses, hay investigadores que siguen teniendo dudas sobre su poder preventivo.<\/p>\n

En caso de cistitis poco frecuentes, Creasalud recomienda no tomar ar\u00e1ndano. Si se sufre de cistitis de repetici\u00f3n, el ar\u00e1ndano (en zumo o en c\u00e1psula, por ejemplo) podr\u00eda ayudar eventualmente tras varios meses de tratamiento tom\u00e1ndolo 2 veces al d\u00eda (ma\u00f1ana y noche). Los investigadores estiman que un efecto d\u00e9bil podr\u00eda estar presente en este solo caso.<\/p>\n

Por Xavier Gruffat (farmac\u00e9utico)<\/p>\n

\"arandano\"<\/a>\"arandano\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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