![\"coup-de-soleil\"](\"https:\/\/creasalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/coup-de-soleil.jpg\")
<\/a>Las quemaduras producidas por el sol, \u00a0tambi\u00e9n llamadas eritemas solares en lenguaje m\u00e9dico o en lat\u00edn Dermatitis solaris<\/em>, se definen como una\u00a0quemadura<\/a>\u00a0de la piel superficial de 1er grado e incluso como una inflamaci\u00f3n aguda de la piel.\nParece ser que ciertos dermat\u00f3logos prefieren el t\u00e9rmino de inflamaci\u00f3n en lugar de quemadura ya que el proceso biol\u00f3gico que se encuentra detr\u00e1s de esta afecci\u00f3n es justamente de tipo inflamatorio.
\nInvestigadores americanos confirmaron esta hip\u00f3tesis en julio de 2012: observaron que en los ratones los rayos ultravioletas de la luz del sol da\u00f1an una peque\u00f1a mol\u00e9cula de ARN en los queratinocitos (c\u00e9lulas de la capa superficial de la piel que sintetiza la queratina). Esta mol\u00e9cula modificada provoca una reacci\u00f3n en cadena que conduce a una inflamaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n
Por eso en el tratamiento se utilizan antiinflamatorios, en general en forma de crema.<\/p>\n
En general estas quemaduras se producen cuando una persona se expone demasiado tiempo al sol. Tambi\u00e9n es posible quemarse en un d\u00eda nublado (principalmente en los pa\u00edses tropicales y subtropicales) porque los rayones UV, en particular los\u00a0UVB, atraviesan las nubes y llegan a la piel.<\/p>\n
Tambi\u00e9n pueden producirse quemaduras despu\u00e9s de la exposici\u00f3n a los rayos UV superficiales, como en las cabinas de bronceado.<\/p>\n
Nuestra piel tiene una protecci\u00f3n natural frente al sol: la melanina, un pigmento que da color a la piel y le ofrece una cierta protecci\u00f3n frente a los rayos del sol. En caso de pieles claras la concentraci\u00f3n en melanina es m\u00e1s baja y el riesgo de sufrir una quemadura es m\u00e1s elevado.<\/p>\n
Las quemaduras producidas por el sol comportan dos fases:<\/p>\n
– el enrojecimiento de la epidermis (sensaci\u00f3n de quemadura, pero que se parece m\u00e1s a una inflamaci\u00f3n; leer m\u00e1s arriba).<\/p>\n
– la epidermis empieza a pelarse. Se habla de descamaci\u00f3n.<\/p>\n
Albinismo (influencia de la melanina)<\/strong><\/p>\n Las personas que sufren de albinismo, con poca o ninguna producci\u00f3n de melanina, tienen un riesgo significativamente mayor de quemaduras solares y c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n La causa m\u00e1s frecuente de quemaduras es una exposici\u00f3n excesiva y\/o mal protecci\u00f3n contra los rayos ultravioletas del sol (UVA y sobre todo UVB). Los UVB son, de hecho, los principales responsables de las quemaduras producidas por el sol.<\/p>\n Ciertas personas tienen m\u00e1s riesgo que otras, sobre todo los ni\u00f1os (que tienen una piel muy sensible) y las personas de piel clara (rubias o pelirrojas) ya que tienen la piel pobre en melanina (una mol\u00e9cula que protege la piel contra la exposici\u00f3n al sol).<\/p>\n Es necesario saber que la intensidad del sol puede aumentar en un 30% en una playa o en la nieve debido a la reflexi\u00f3n del sol en la arena, el agua o la nieve respectivamente. As\u00ed pues, en estas situaciones ser\u00e1 necesario protegerse a\u00fan m\u00e1s del sol que en otros sitios.<\/p>\n Las cabinas de bronceado (bronceado artificial) tambi\u00e9n pueden provocar quemaduras.<\/p>\n Algunos medicamentos, especialmente las tetraciclinas (doxiciclina, minociclina,\u2026 una clase de antibi\u00f3ticos\u00a0a menudo utilizados para los problemas de acn\u00e9), pueden favorecer la aparici\u00f3n de quemaduras producidas por el sol porque sensibilizan la piel frente al sol. En este caso se habla de medicamento fotosensibilizante. Con la toma de tetraciclinas se aconseja limitar la exposici\u00f3n al sol o protegerse del sol con un \u00edndice de protecci\u00f3n (IP) superior a 25.<\/p>\n Existen otros medicamentos que pueden sensibilizar la piel frente al sol pero estos efectos secundarios son raros, como los AINES (por ej. el ibuprofeno), las quinolonas, la furosemida, la hidroclorotiazida (HCTZ) o las fenotiazinas.<\/p>\n Despu\u00e9s de una exposici\u00f3n demasiado intensa al sol, la piel (mejor dicho, la epidermis) enrojece y aparecen irritaciones (picaz\u00f3n, hormigueo). Tambi\u00e9n se puede observar dolor y una sensaci\u00f3n de calor. En los casos graves el paciente puede presentar ampollas y sufrir insolaci\u00f3n<\/a>. Algunas veces aparece fiebre, cansancio y dolor de cabeza.<\/p>\n De hecho, en las quemaduras producidas por el sol se distinguen dos fases<\/p>\n El primer s\u00edntoma de la quemadura producida por el sol es la aparici\u00f3n de una rojez o eritema unas 3 o 5 horas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol. Al cabo de 12 o 24 horas de la exposici\u00f3n al sol se pueden agravar los s\u00edntomas con dolor y quemaduras.<\/p>\n Esta primera fase dura dos o tres d\u00edas, despu\u00e9s la rojez desaparece y en la siguiente fase la piel empieza a secarse y descamarse (pelarse).<\/p>\n Las quemaduras de sol pueden aparecer en el rostro (a menudo ya que esta parte del cuerpo suele estar expuesta) o en todo el cuerpo, por ejemplo si la persona va con traje de ba\u00f1o. Las personas calvas tambi\u00e9n pueden quemarse f\u00e1cilmente en la parte superior del cr\u00e1neo, por eso se aconseja el uso de un sombrero o gorra.<\/p>\n Los hombros tambi\u00e9n son zonas del cuerpo propicias a las quemaduras producidas por el sol.<\/p>\n Aunque es cierto que un cuerpo bronceado es bonito y est\u00e1 de moda, una exposici\u00f3n repetida al sol da\u00f1a y envejece enormemente la piel.<\/p>\n Sufrir varias quemaduras de sol, sobre todo durante la infancia, a largo plazo puede favorecer el desarrollo de un\u00a0c\u00e1ncer de piel\u00a0<\/a>(y sobre todo el\u00a0melanom<\/a>a). Seg\u00fan un estudio de Harvard publicado en mayo de 2014 realizado en m\u00e1s de 100.000 mujeres que hab\u00edan sufrido al menos 5 quemaduras de sol (de edad entre 15 y 20 a\u00f1os) presentaron un 80% m\u00e1s de riesgo de desarrollar un melanoma algunos a\u00f1os m\u00e1s tarde.<\/p>\n Problemas oculares como la aparici\u00f3n de una catarata o un envejecimiento prematuro con la formaci\u00f3n de arrugas son otras complicaciones de repetidas quemaduras de sol.<\/p>\n Hay que evitar al cien por cien las quemaduras producidas por el sol.<\/p>\n El tratamiento de las quemaduras producidas por el sol consiste en proteger o tratar la piel antes (1), durante (2) o despu\u00e9s (3) de la exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n Antes de exponerse [prevenci\u00f3n] es importante untar la piel con crema solar (con un \u00edndice de protecci\u00f3n m\u00e1s alto para las personas con riesgo).<\/p>\n Hay que renovar la aplicaci\u00f3n de la crema solar cada dos horas aproximadamente y evitar exponerse al sol durante las horas m\u00e1s intensas (entre las 11h y las 15h), ya que se trata del momento en el que los rayos ultravioletas del sol son m\u00e1s intensos.<\/p>\n Si a pesar de las precauciones tomadas (puntos 1 y 2) aparecen quemaduras, hay que tratarlas con cremas, por ejemplo a base de hidrocortisona al 1%. La hidrocortisona es un antiinflamatorio muy eficaz (ver tambi\u00e9n: definici\u00f3n de las quemaduras producidas por el sol para comprender por qu\u00e9 se utiliza un antiinflamatorio).<\/p>\n Tambi\u00e9n es posible utilizar cremas a base de diclofenaco (un antiinflamatorio).<\/p>\n Si el dolor es demasiado intenso, la toma de analg\u00e9sicos (paracetamol) o de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como la aspirina o el ibuprofeno est\u00e1 recomendada. Debido al car\u00e1cter inflamatorio de las quemaduras producidas por el sol (leer en \u201cdefinici\u00f3n\u201d), la toma de AINEs est\u00e1 especialmente aconsejada. Evitar la aspirina en los ni\u00f1os.<\/p>\n Las quemaduras producidas por el sol resecan la piel. Por eso, se aconseja aplicar una crema muy hidratante todas las noches (por ejemplo, cremas a base de urea, una mol\u00e9cula rehidratante).<\/p>\n Para calmar y aliviar el dolor se pueden aplicar compresas fr\u00edas, como utilizar un pa\u00f1o h\u00famedo con agua fr\u00eda. Tambi\u00e9n se aconseja tomar un ba\u00f1o de agua fr\u00eda o templada.<\/p>\n Tambi\u00e9n es posible a\u00f1adir 1 cuarto de taza de\u00a0bicarbonato de sodio<\/a> en este ba\u00f1o, especialmente si la envergadura de las quemaduras producidas por el sol es importante.<\/p>\n En caso de quemaduras solares severas (ampollas, fiebre, etc.), consultar r\u00e1pidamente un m\u00e9dico.<\/p>\n – La remolacha y la zanahoria (ricas en carotenoides) podr\u00edan tener un efecto preventivo en las quemaduras solares.<\/p>\n – La\u00a0cal\u00e9ndula<\/a>\u00a0y el \u00e1rnica<\/a>, en crema o en pomada, pueden aliviar los dolores relacionados con las quemaduras producidas por el sol.<\/p>\n Remedios caseros contra las quemaduras producidas por el sol<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n se pueden utilizar remedios naturales (remedios caseros) como:<\/p>\n \u2013\u00a0\u00c1loe (aloe vera)<\/a><\/p>\n \u2013\u00a0Pomada de cal\u00e9ndula<\/a><\/p>\n<\/p>\nCausas<\/h2>\n
<\/p>\nS\u00edntomas<\/h2>\n
Complicaciones\u00a0<\/strong><\/h2>\n
Tratamientos<\/strong><\/h2>\n
Plantas para las quemaduras producidas por el sol<\/strong><\/h2>\n
<\/a>– En caso de una quemadura solar, el uso de una pomada o loci\u00f3n a base de aloe vera<\/a>\u00a0(\u00e1loe) puede ser muy \u00fatil como cicatrizante, desinfectante y sobre todo como hidratante.
\nPara las quemaduras producidas por el sol, privilegiar un gel de \u00e1loe muy fr\u00edo (guardarlo en el frigor\u00edfico). Aplicar sobre la piel quemada por el sol varias veces al d\u00eda.<\/p>\n