{"id":5717,"date":"2018-02-14T20:04:54","date_gmt":"2018-02-14T20:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=5717"},"modified":"2019-04-01T13:36:25","modified_gmt":"2019-04-01T13:36:25","slug":"quemaduras-producidas-por-el-sol-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/ojos-secos","title":{"rendered":"Ojos secos"},"content":{"rendered":"

Resumen<\/strong><\/h2>\n

\"Sequedad-ocular\"<\/a>Los ojos secos (xerosis corneal – sequedad ocular) son, como su nombre indica, una sequedad ocular que puede afectar a cualquier edad y principalmente a las mujeres (pre)menop\u00e1usicas por razones hormonales.<\/p>\n

Definici\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

\"\"Los ojos secos se caracterizan por un d\u00e9ficit de la producci\u00f3n de l\u00e1grimas, en general por las gl\u00e1ndulas lagrimales, lo que provoca una sequedad ocular.\u00a0Las l\u00e1grimas est\u00e1n compuestas principalmente por agua, aceite y una capa mucosa.
\nLes l\u00e1grimas tienen un papel importante a nivel del ojo ya que act\u00faan como una barrera protectora y tienen un efecto lubrificante. Las l\u00e1grimas ayudan a mantener una buena visi\u00f3n.<\/p>\n

Una mala calidad de l\u00e1grima puede ser la causa de la sequedad de los ojos. Especialmente si hay d\u00e9ficit de uno de los componentes de las l\u00e1grimas, como el aceite o el agua (por ejemplo, en caso de lupus).<\/p>\n

Epidemiolog\u00eda<\/strong><\/h2>\n

En los Estados Unidos, en 2017 unos 3,2 millones de mujeres americanas padec\u00edan de ojos secos seg\u00fan la revista americana\u00a0Prevention<\/em>.<\/p>\n

Causas<\/strong><\/h2>\n

Las causas de los ojos secos son:
\n\u2013 cambios hormonales, sobre todo en la mujer durante la menopausia (disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n en estr\u00f3genos). Despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os, seg\u00fan un estudio publicado en 2003, el 8% de las americanas estaban afectadas por el s\u00edndrome del ojo seco.
\n\u2013 utilizaci\u00f3n de ciertos medicamentos como antidepresivos, antial\u00e9rgicos, bloqueadores beta (sobre todo, en caso de hipertensi\u00f3n), somn\u00edferos como los antihistam\u00ednicos, remedios para combatir el dolor (analg\u00e9sicos) e incluso une quimioterapia.
\n\u2013 cremas dermatol\u00f3gicas o cosm\u00e9ticas, especialmente aquellas utilizadas en la regi\u00f3n cercana al ojo
\n\u2013 factores externos como el uso de aire acondicionado
\n\u2013 el hecho de estar mucho tiempo delante de una pantalla de ordenador
\n\u2013 radiadores el\u00e9ctricos
\n\u2013 el s\u00edndrome de Sj\u00f6gren<\/a>, una enfermedad autoinmune que afecta sobre todo los ojos (gl\u00e1ndula lagrimal)
\n\u2013 otras enfermedades que provocan una deficiencia lagrimal, como el sida, la tuberculosis, etc.
\n\u2013 una\u00a0conjuntivitis
\n\u2013 la utilizaci\u00f3n de lentes de contacto
\n\u2013 La inflamaci\u00f3n de la gl\u00e1ndula de Meibomius<\/p>\n

S\u00edntomas<\/strong><\/h2>\n

Los principales s\u00edntomas de los ojos secos, adem\u00e1s de la sequedad ocular, son:
\n\u2013 picores;
\n\u2013 escozor;
\n\u2013 una sensaci\u00f3n de tener arena en el ojo;
\n\u2013 visi\u00f3n borrosa, que suele empeorar al final del d\u00eda;
\n\u2013 el humo o el viento pueden aumentar la sensaci\u00f3n de irritaci\u00f3n;
\n\u2013 dificultad o incapacidad para llevar lentes de contacto;
\n\u2013 especial sensibilidad a la luz;
\n\u2013 lagrimeo.
\nEn general ambos ojos se ven afectados por la sequedad.<\/p>\n

Algunos pacientes que sufren del s\u00edndrome de los ojos secos tienen dificultad para conducir de noche debido a una visi\u00f3n perturbada.<\/p>\n

Dificultad de lectura y s<\/strong>\u00ed<\/strong>ndrome de los ojos secos<\/strong>
\nEl s\u00edndrome de los ojos secos disminuye la rapidez de lectura, seg\u00fan un estudio de la universidad Johns Hopkins Medicine<\/em>, publicado en noviembre de 2018. El s\u00edndrome de los ojos secos puede disminuir la rapidez de lectura en un 10% y dificultar la lectura m\u00e1s de 30 minutos. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores han hecho un estudio en 186 adultos (la mayor\u00eda ten\u00edan signos de sequedad ocular). Todos los participantes tuvieron que leer textos y los investigadores contabilizaron el n\u00famero de palabras pronunciadas en un determinado periodo de tiempo. Los cient\u00edficos suponen que las dificultades para leer provienen de una imposibilidad de lubrificar el ojo lo bastante r\u00e1pido. Este estudio se public\u00f3 en l\u00ednea el 15 de noviembre de 2018 en la revista cient\u00edfica Optometry Vision Science<\/em> (DOI: 10.1097\/OPX.0000000000001303).<\/p>\n

Complicaciones<\/strong><\/h2>\n

Una complicaci\u00f3n de los ojos secos, sobre todo durante un periodo largo de tiempo, puede ser una queratitis, es decir, una inflamaci\u00f3n de la c\u00f3rnea.<\/p>\n

El riesgo de perder la vista como consecuencia de sequedad ocular es pr\u00e1cticamente inexistente.<\/p>\n

Si los ojos secos no mejoran con los tratamientos cl\u00e1sicos (por ejemplo, l\u00e1grimas artificiales, etc.), consultar con un m\u00e9dico.<\/p>\n

Tratamientos<\/strong><\/h2>\n

Los principales tratamientos utilizados contra los ojos secos son:<\/p>\n

\u2013 colirios lubrificantes<\/p>\n

\u2013 colirios hidratantes<\/p>\n

\u2013 colirios que estimulan la producci\u00f3n de l\u00e1grimas por la gl\u00e1ndula lagrimal<\/p>\n

Hay que se\u00f1alar que se habla de l\u00e1grimas artificiales (en ingl\u00e9s\u00a0artificial tears<\/em>) para designar estos colirios.<\/p>\n

Tambi\u00e9n existen colirios a base de corticoides indicados en determinados casos de ojos secos. Sin embargo, estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de\u00a0glaucoma\u00a0y de\u00a0cataratas. En los Estados Unidos existen en el mercado medicamentos antiinflamatorios que no son a base de corticoides, como Restasis\u00ae o Xiidra\u00ae.<\/p>\n

Una vez instiladas las gotas del colirio, cerrar los ojos durante algunos segundos.<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de estos colirios, pedir consejo en la farmacia. Es muy importante anotar en el frasco la fecha de apertura (respetar el tiempo de conservaci\u00f3n despu\u00e9s de la apertura), lavarse bien las manos antes de utilizar el colirio y no tocar directamente el ojo con la punta del aplicador del colirio.<\/p>\n

Otros tratamientos<\/strong>
\n\u2013 Los oftalm\u00f3logos, los especialistas de los ojos secos, disponen de medicamentos o de tratamientos espec\u00edficos en casos avanzados o importantes. Otro tratamiento muy com\u00fan es la utilizaci\u00f3n de l\u00e1grimas obtenidas del suero del propio paciente.
\n\u2013 Tambi\u00e9n existe una t\u00e9cnica que consiste en la oclusi\u00f3n del punto lagrimal, un peque\u00f1o canal que conecta el p\u00e1rpado con la nariz. La oclusi\u00f3n del punto lagrimal permite aumentar la cantidad de l\u00e1grimas en el ojo.<\/p>\n

Limpieza de p\u00e1rpados<\/strong>
\nEn algunos casos de ojos secos los p\u00e1rpados pueden estar sucios, sobre todo con una acumulaci\u00f3n de sustancias aceitosas. En ese caso es posible comprar en el comercio (por ejemplo, en la farmacia) art\u00edculos de limpieza de p\u00e1rpados y ojos. Tambi\u00e9n es posible utilizar una gasa o compresa empapada en agua caliente. Aplicar de 5 a 15 minutos, 2 veces al d\u00eda a nivel de los p\u00e1rpados.<\/p>\n

Tratamientos naturales<\/strong><\/h2>\n

La toma de omega-3\u00a0podr\u00eda aumentar la producci\u00f3n aceitosa a nivel de las l\u00e1grimas. Varios estudios han demostrado una mejora de la calidad de las l\u00e1grimas con la toma de estos \u00e1cidos grasos. Parece ser que los omega-3 (DHA y EPA) ayudan a disminuir la evaporaci\u00f3n de las l\u00e1grimas.<\/p>\n

Cr<\/strong>\u00ed<\/strong>tica a los om<\/strong>ega-3<\/strong>
\nSin embargo, un estudio publicado en 2018 demostr\u00f3 que los omega-3 de los complementos alimenticios de aceite de pescado no eran mejores que los placebos para combatir la sequedad ocular (ojos secos). En total, 535 participantes con al menos seis meses con sequedad ocular de moderada a severa participaron en este estudio. Entre los participantes afectados de sequedad ocular, aquellos que fueron elegidos al azar para recibir los complementos alimenticios con 3000 mg de \u00e1cidos grasos n-3 durante 12 meses no tuvieron resultados significativamente mejores que aquellos que recibieron un placebo. Este estudio fue publicado el 13 de abril de 2018 en la revista cient\u00edfica\u00a0New England Journal of Medicine<\/em> (DOI :\u00a010.1056\/NEJMoa1709691).<\/p>\n

Buenos consejos & Prevenci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

\u2013 Hacer atenci\u00f3n al aire acondicionado y a los ventiladores que pueden propiciar la sequedad de los ojos. Procurar sentarse lejos de los aparatos de aire acondicionado y de los ventiladores.<\/p>\n

\u2013 Evitar los lugares cargados de humo (incluyendo el humo ambiental) y secos.<\/p>\n

\u2013 Intentar disminuir el tiempo delante de una pantalla de ordenador (ya que la frecuencia del parpadeo de los ojos tiende a disminuir). Si se debe trabajar forzosamente delante de una pantalla durante horas, es muy recomendable hacer pausas de 3 o 5 minutos de forma regular, por ejemplo, despu\u00e9s de cada hora transcurrida. Intentar parpadear el ojo durante estas pausas.<\/p>\n

\u2013 En invierno, humidificar las habitaciones (por ejemplo, poner un recipiente con agua encima de los radiadores).<\/p>\n

\u2013 Utilizar gafas de sol durante la exposici\u00f3n solar y en situaciones de viento.<\/p>\n

\u2013 Beber mucha agua: preferentemente, 1,5 l al d\u00eda.<\/p>\n

\u2013 Evitar tocarse los ojos.<\/p>\n

\u2013 Durante la menopausia los ojos secos pueden ser un s\u00edntoma frecuente; hablarlo con el ginec\u00f3logo para encontrar el mejor tratamiento.<\/p>\n

\u2013 Beber uno o varios caf\u00e9s al d\u00eda podr\u00eda tener un efecto contra los ojos secos, especialmente contra el s\u00edndrome del ojo seco. Fueron unos investigadores japoneses de Tokio que en 2012 llegaron a estas conclusiones. Todav\u00eda se ignoran las causas\u00a0de este efecto.<\/p>\n

\u2013 Parpadear de forma regular puede ayudar a distribuir mejor el film lagrimal en la superficie del ojo.<\/p>\n

\u2013 Ponerse gafas si hay viento, para nadar o para ba\u00f1arse.<\/p>\n

Fuentes:<\/strong>
\nCl\u00ednica Mayo, Prevention (revista de salud americana),\u00a0New England Journal of Medicine (DOI :\u00a010.1056\/NEJMoa1709691),\u00a0Optometry Vision Science<\/em> (DOI: 10.1097\/OPX.0000000000001303).<\/p>\n

Art\u00edculo actualizado:\u00a0<\/strong>
\n14 de enero de 2019<\/p>\n

Cr\u00e9ditos de fotos:<\/strong>
\nCreapharma.ch, Fotolia.com\/Adobe Stock.<\/p>\n

Infograf\u00edas:<\/strong>
\nCreapharma.ch (Pharmanetis S\u00e0rl).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Resumen Los ojos secos (xerosis corneal – sequedad ocular) son, como su nombre indica, una sequedad ocular que puede afectar a cualquier edad y principalmente a las mujeres (pre)menop\u00e1usicas por razones hormonales. Definici\u00f3n Los ojos secos se caracterizan por un d\u00e9ficit de la producci\u00f3n de l\u00e1grimas, en general por las gl\u00e1ndulas lagrimales, lo que provoca […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5719,"parent":10,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"page-templates\/krankheiten.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5717","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5717"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5717"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6526,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5717\/revisions\/6526"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creasalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}