{"id":6138,"date":"2018-08-17T15:15:41","date_gmt":"2018-08-17T15:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?page_id=6138"},"modified":"2018-08-21T17:17:13","modified_gmt":"2018-08-21T17:17:13","slug":"abedul-13-3-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/cocotero.html","title":{"rendered":"Cocotero"},"content":{"rendered":"
\n

Resumen<\/h2>\n

Planta medicinal utilizada principalmente en casos de sobrepeso u obesidad, como medida complementaria. Sin embargo, ning\u00fan estudio serio ha demostrado realmente la eficacia del aceite de coco en la p\u00e9rdida de peso. El aceite se presenta generalmente en forma de c\u00e1psulas o directamente como aceite de coco.<\/p>\n

\n
Denominaciones<\/strong><\/div>\n

Nombre espa\u00f1ol: cocotero, palma cocotera,\u00a0aceite de coco, coco
\n<\/strong>Nombre binomial: Cocos nucifera L.
\nNom portugu\u00e9s: coqueiro<\/a>
\nNombre ingl\u00e9s: Coconut tree, Coconut
\nNombre franc\u00e9s: coco<\/a>
\nNombre alem\u00e1n: Kokospalme, Kokosnusspalme
\n<\/a>Nombre italiano: palma da cocco<\/p>\n

\"Cocotero\"<\/p>\n<\/div>\n

\n
Familia<\/strong><\/div>\n

Arecaceae<\/p>\n<\/div>\n

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Componentes<\/strong><\/div>\n

– Glicerol y \u00e1cidos grasos como \u00e1cido l\u00e1urico, \u00e1cido capr\u00edlico, \u00e1cido palm\u00edtico, etc.
\n– Vitamina E<\/p>\n<\/div>\n

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Parte utilizada<\/strong><\/div>\n

– Aceite extra\u00eddo de la pulpa de la fruta (coco)<\/p>\n<\/div>\n

\n
\u200bEfectos<\/strong><\/div>\n

– Antiinflamatorio, antioxidante, acci\u00f3n sobre la grasa abdominal, cicatrizante (uso externo).<\/p>\n<\/div>\n

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Indicaciones<\/strong><\/div>\n

Uso interno<\/em>
\n– Posible pero no cient\u00edficamente probado efecto en caso de sobrepeso y obesidad (leer m\u00e1s en Observaciones) con posible acci\u00f3n especialmente en la reducci\u00f3n de grasa abdominal, \u00falceras estomacales.<\/p>\n

Uso externo<\/em>
\nHeridas (ayudar\u00eda a promover la curaci\u00f3n), cuidado del cabello, acn\u00e9 (uso externo, ver notas abajo), hemorroides (aplicar como aceite directamente sobre las hemorroides varias veces al d\u00eda)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
Efectos secundarios<\/strong><\/div>\n

En caso de consumo excesivo, puede aumentar el nivel de colesterol malo (LDL).<\/p>\n<\/div>\n

\n
Contraindicaciones<\/strong><\/div>\n

En caso de ciertos trastornos hep\u00e1ticos.<\/p>\n<\/div>\n

\n
Interacciones<\/strong><\/div>\n

Ninguno conocido<\/p>\n<\/div>\n

\n
Preparaciones<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

– C\u00e1psula (aceite de coco)<\/p>\n

– Aceite de coco virgen extra (uso interno)<\/p>\n

– Aceite de coco para uso externo, por ejemplo como acondicionador o para aplicar directamente sobre las hemorroides varias veces al d\u00eda.<\/p>\n

– Tambi\u00e9n se utiliza como producto b\u00e1sico en la fabricaci\u00f3n de pasta de dientes casera, lea una receta<\/p>\n<\/div>\n

\n
\u00bfD\u00f3nde crece el cocotero?<\/strong><\/div>\n

El cocoyer crece preferentemente en regiones tropicales. El cocoyer es un \u00e1rbol que puede alcanzar una altura de 30 m.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\u00bfCu\u00e1ndo recolectar el cocotero?<\/strong><\/div>\n

Los cocos se pueden cosechar durante todo el a\u00f1o, porque en los tr\u00f3picos donde crece este \u00e1rbol no hay estaci\u00f3n (excepto a veces una temporada de lluvias).<\/p>\n<\/div>\n

\n
\u200bObservaciones<\/strong><\/div>\n

– El aceite de coco proviene de la pulpa blanquecina del coco. Un coco puede medir hasta 30 cm de di\u00e1metro y contiene de 100 a 250 ml de agua de coco. Esta agua es muy beneficiosa para el deportista gracias a su efecto refrescante.
\nEl fruto del coco es verde, una vez seco se vuelve marr\u00f3n. En Europa, los cocos son conocidos principalmente por su forma seca y dura.<\/p>\n

– El aceite de coco se puede aplicar en una capa fina en caso de acn\u00e9, especialmente despu\u00e9s de la aplicaci\u00f3n de una crema o producto qu\u00edmico a base, por ejemplo, de \u00e1cido salic\u00edlico que tiende a secar la piel. El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.<\/p>\n

– En algunos pa\u00edses como Brasil, muchos productos de aceite de coco se venden prometiendo un efecto adelgazante. Sin embargo, ning\u00fan estudio cient\u00edfico serio ha demostrado el efecto adelgazante del aceite de coco. Es por eso que la Asociaci\u00f3n Brasile\u00f1a de Nutrolog\u00eda (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia) decidi\u00f3 en marzo de 2017 sobre este tema y desaconseja el uso del aceite de coco para adelgazar.<\/p>\n

Fuentes (referencias): Folha de S.Paulo (4 de abril de 2017), Prevention (American Health Magazine).<\/em><\/p>\n

\"Cocotero\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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