{"id":4359,"date":"2015-03-18T13:06:27","date_gmt":"2015-03-18T13:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/creasalud.com\/?p=4359"},"modified":"2015-07-07T11:53:15","modified_gmt":"2015-07-07T11:53:15","slug":"entrevista-sobre-la-ronquera-con-dos-especialistas-del-lenguaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creasalud.com\/news\/entrevista-sobre-la-ronquera-con-dos-especialistas-del-lenguaje.html","title":{"rendered":"Entrevista sobre la ronquera con dos especialistas del lenguaje"},"content":{"rendered":"

\"Miel\"Entrevista sobre la ronquera con dos especialistas del lenguaje: Ana Elisa B. y N. Baptista (traducen nuestra p\u00e1gina web en portugu\u00e9s criasaude.com.br, la versi\u00f3n Creasalud para Brasil)<\/strong><\/p>\n

Creasalud<\/em> – De d\u00f3nde viene la ronquera?<\/h2>\n

Ana Elisa B. y N. Baptista<\/em> \u2013 La ronquera (disfon\u00eda) puede tener varias causas como el abuso de la voz (utilizaci\u00f3n prolongada, gritar), trastornos hormonales y a veces incluso un c\u00e1ncer (leer causas ronquera). Cuando una persona sufre de ronquera su voz es m\u00e1s grave, a veces \u00e1spera y\/o m\u00e1s d\u00e9bil, incluso en ciertos casos con imposibilidad de producir sonidos (afon\u00eda).<\/p>\n

Qu\u00e9 causas de la ronquera se pueden prevenir f\u00e1cilmente?<\/h2>\n

Las principales causas se pueden evitar: el tabaquismo, gritar, emplear la voz por razones profesionales (canto, ense\u00f1anza, pol\u00edtica, predicaci\u00f3n, etc.) sin prepararla bien, etc.<\/p>\n

Algunas personas que sufren de ronquera despu\u00e9s de haber estado en eventos tales como festivales, conciertos, encuentros deportivos, etc…Cu\u00e1ndo una persona debe, o no, consultar un especialista?<\/h2>\n

Si ocurre con frecuencia, es un signo que se abusa demasiado de la voz (se habla demasiado fuerte, se grita). En tal caso, ser\u00e1 cuesti\u00f3n de tomar conciencia y de cuidar la voz.<\/p>\n

Si la ronquera persiste m\u00e1s de una semana, se aconseja consultar un m\u00e9dico, de preferencia un ORL.<\/p>\n

A menudo se piensa que algunos profesionales (educadores, cantantes, actores, etc.) que utilizan mucho su voz tienen un riesgo m\u00e1s elevado de ronquera, es verdad? Qu\u00e9 consejos de prevenci\u00f3n se pueden dar?<\/h2>\n

S\u00ed, es verdad. Estos profesionales tienen m\u00e1s riesgo de desarrollar problemas de voz, pero no utilizan la voz correctamente.<\/p>\n

Los consejos que pueden dar para cuidar la voz son los siguientes:<\/p>\n

– no “carraspear”, evitar toser (beber agua o tragar saliva)<\/p>\n

– evitar el alcohol<\/p>\n

– beber mucha agua y de forma regular<\/p>\n

– hacer gargarismos de agua templada o a base de agua salada antes de acostarse<\/p>\n

– mantenerse en posici\u00f3n correcta (adaptar buenas posturas) pero de forma distendida<\/p>\n

– no usar ropa demasiado apretada, sobre todo a nivel del cuello y de la cintura<\/p>\n

– \u00ab calentar \u00bb y \u00ab enfriar \u00bb la voz antes de un uso profesional o prolongado: habr\u00e1 que entrenar la voz antes y despu\u00e9s de hablar<\/p>\n

– evitar hablar en un ambiente ruidoso<\/p>\n

– evitar fumar;<\/p>\n

– masticar los alimentos;<\/p>\n

– evitar los alimentos a base de chocolate y derivados de l\u00e1cteos (principalmente justo antes de la utilizaci\u00f3n de la voz);<\/p>\n

– evitar gritar y hablar durante mucho tiempo;<\/p>\n

– hacer atenci\u00f3n a las variaciones de temperatura y a las bebidas muy fr\u00edas;<\/p>\n

Qu\u00e9 es la reeducaci\u00f3n vocal?<\/h2>\n

La reeducaci\u00f3n vocal consiste en proponer una concienciaci\u00f3n del paciente sobre el buen uso de la voz y el cuidado que se le debe prestar. Es una tarea realizada principalmente por las personas que usan su voz como instrumento de trabajo.<\/p>\n

\u00a9 Syda Productions – Fotolia.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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