Melisa
Resumen
Planta medicinal que se aplica internamente como sedante y medio digestivo y externamente para el tratamiento del herpes labial.
Nombre español: toronjil, melisa, citronela u hoja de limón
Nombre binomial: Melissa officinalis L.
Nombre inglés: Lemon balm (melissa)
Nombre francés: Mélisse, Mélisse citronée, “citronnelle”
Nombre alemán: Zitronenmelisse, citronelle
Nombre italiano: Melissa
Lamiaceae
Aceite esencial (citral, citronelol, geraniol), ácidos fenólicos, ácido de romero o ácido rosmarínico (effet contre l’herpès labial), ácido cafeico, triterpenos, flavonoides, taninos, sustancia amargas, mucílagos.
Hojas secas de melisa (partes aéreas floridas)
Uso interno (gotas, comprimidos):
Sedante, calmante, espasmolítico, digestivo, somnífero, bacteriostático (por el aceite esencial).
La melisa puede afectar la glándula tiroidea (leer también contraindicaciones más abajo).
Uso externo (pomadas):
Virustático (actúa contra el virus del herpes), picaduras de mosquito
Uso interno:
Trastornos del sueño, estrés, ansiedad, digestivo, ardor estomacal.
Enfermedad de Alzheimer (aumento de la capacidad para memorizar, mejora del aprendizaje).
Uso externo:
Herpes labial.
Ninguno conocido, de acuerdo a nuestro conocmiento.
En caso de hipotiroidismo o de toma de hormonas tiroideas (la melisa aumenta el efecto de estas hormonas ; los síntomas desaparecen al cesar de la toma de melisa) [contraindicación comunicada por una Internauta de nuestra versión francesa Creapharma.fr, Christiane, mayo 2013].
Ninguna conocida.
– Té de melisa (infusión)
– Cápsulas
– Aceite de melisa
– Crema de melisa (contra el herpes labial)
– Baño de melisa
– Vino de melisa
Las hojas de melisa se recolectan en verano (más bien al principio). Para hacer una infusión es preferible recolectar las hojas de melisa antes de la floración, ya que después de este periodo las hojas pierden su sabor y aroma. De todas formas, también es posible recolectar las hojas justo después de la floración.
– En su aplicación interna, la melisa posee una eficacia comprobada en el tratamiento de trastornos ligeros del sueño y problemas digestivos de origen nervioso.
En fitoterapia se suele asociar con la valeriana y con el lúpulo por su efecto calmante, sobre todo contra los trastornos del sueño y el estrés.
– En su aplicación externa o local, la melisa parece ser relativamente eficaz contra el herpes labial, sobre todo si es empleada tempranamente, presentando escasos efectos secundarios. Se trata de una buena alternativa a los tratamientos clásicos.
– La melisa se caracteriza por un aroma similar al del limón, de hecho el aceite esencial de melisa contiene sustancias que encontramos en el limón (como el citral).
– Melissa (nombre latino) viene del griego y significa abeja ; además, se utiliza como nombre de pila.
