Infusión para la menopausia
Uso
Para la menopausia.
Ingredientes
– Alquimila (planta entera seca)
– Milenrama (parte aérea seca)
– Salvia (hojas secas)
Preparacion
– Mezclar estas 3 plantas a partes iguales (por ej., para 150 gr: 50 gr de cada una)
– Para 1 taza (250 ml), emplear una cucharada de café de esta preparación.
– Dejar infusionar unos 10 minutos (con el fin de obtener una dosis eficaz en sustancias activas).
Posologia
Tomar 2 tazas todos los días (en una toma única o en dos tomas, p.ej. mañana y noche).
