Salvia

– aceite esencial (cineol, tuyonas, alcanfor)
– taninos
– flavonoides
– principios amargos

– Hojas, aceite esencial de salvia, a veces flores

Uso interno
– Antidiaforético (antitranspirante) como condimento culinario por su fuerte efecto antioxidante, tónico

Uso externo
– Antiséptico (antiviral, antibacteriano), antiflogístico (antiinflamatorio), cicatrizante

Uso interno (en gotas, infusiones o comprimidos):
– Transpiración excesiva, sofocos durante la menopausia, problemas de digestión, enfriamiento, trastornos digestivos, tos, bronquitis, Alzheimer (posible efecto), hipercolesterolemia – niveles elevados de LDL (efecto posible), astenia nerviosa (cansancio importante).

Uso externo (en solución para gargarismo, caramelos, “spray”):
– Afecciones bucales como los dolores de garganta, la gingivitis, la ronquera o las aftas

Embarazo, lactancia, epilepsia (por los extractos alcohólicos a base de salvia, principalmente debido a las tuyonas), hipertensión, cáncer de pecho.

Ninguna conocida

– Infusión de salvia: en uso interno o externo (gargarismo)

– Tintura madre de salvia

– Tintura de salvia (la posología suele ser de 2 ml 2 veces al día)

– Cápsula (una cápsula suele contener 500 mg de hojas de salvia;  tomar 2 cápsulas al día)
En caso de transpiración excesiva, la posología habitual es de 1000 mg al día de salvia seca.

– “Spray” a base de salvia

– Caramelos a base de salvia

– Vino medicinal de salvia

La salvia crece principalmente en países relativamente cálidos (como la región mediterránea).
La salvia debe plantarse en un sito expuesto al sol. La plantación puede hacerse en primavera. La salvia alcanza una altura entre 20 y 70 cm.

Se trata de una planta perenne, es decir, que puede vivir varios años. La salvia alcanza una altura entre 20 y 70 cm (algunas fuentes hablan incluso de 1 metro). Con el tiempo, la salvia puede formar pequeños arbustos debido a sus tallos cada vez más leñosos.

Las hojas de salvia se recolectan en general en verano pero a menudo también es posible desde mediados de primavera hasta a mediados de otoño. La floración de la salvia tiene lugar de mayo a julio.

La mayor parte del abastecimiento mundial de salvia se realiza por recolección salvaje (en la naturaleza) en las montañas de Croacia, Montenegro y Albania.

– En su indicación para tratar la transpiración excesiva, la salvia puede resultar muy eficaz y tiene la ventaja, comparado a otros medicamentos de síntesis (sales de aluminio, anticolinérgicos,…), de tener muy pocos efectos secundarios importantes.

– Para combatir los enfriamientos y el dolor de garganta, la salvia puede ser un buen complemento natural para acelerar la recuperación, especialmente en forma de aceite esencial.
Varios estudios científicos han demostrado la eficacia para combatir el dolor de garganta.

– Su nombre binomial salvia (de salvare) procede del latín y significa “salvar” o “curar” y fue denominado por los Romanos durante la Roma antigua. En portugués e italiano (2 lenguas con una fuerte influencia latina), la palabra salvar se dice respectivamente “salvar” y “salvare”.

– La salvia forma parte de las llamadas Hierbas Provenzales junto con el romero, el tomillo, el hisopo, la lavanda, el hinojo, etc. Estas plantas crecen en condiciones secas y cálidas durante el buen tiempo, como es el caso del sur de Francia.

– Como la salvia es cercana al romero desde un punto de vista botánico, estas 2 plantas se suelen utilizar juntas, especialmente en cocina.

Archivo escrito por:
Xavier Gruffat (farmacéutico)

Fecha de la última actualización:
26.07.2020